Сегодня ни для кого не секрет, что болезни и инфекции вызваны бактериями, и можно подумать, что об этом люди знали всегда. Но на самом деле понимать причину болезни человек стал совсем недавно, только в XIX веке, когда французский учёный Луи Пастер выдвинул микробную теорию болезней, которую позже на опыте подтвердил английский хирург Джозеф Листер. Ещё […]
Многие считают основным фактором, способствующим достижению продолжительности жизни, наличие соответствующей генетической предрасположенности. Но неужели в том случае, когда у вас нет этих самых «хороших генов», вы не сможете перешагнуть порог 60—70 лет? Думается, на этот вопрос однозначно сложно ответить. Но поразмыслить и сделать важные выводы стоит. Ведь существует множество факторов, влияющих на то, сможет ли […]
Весна пришла, такая прохладная и осторожная в этом году, но очень желанная. Радость от её наступления испытывают как дети, так и взрослые, а особенно те, кто с нетерпением ждёт начала садово-огородных работ. Пройдёт 2-3 недели, и первые пациенты потянутся в поликлиники и аптеки за помощью: «сорванные» спины, проблемные поясницы, обострение суставных болей. А главное — […]
Весной многие из нас ощущают слабость, жалуются на скачки давления, сонливость, плохой сон и аппетит. И виной всему — снижение иммунитета. Предлагаю попробовать травяную смесь «четвёрка», которую смело можно назвать действенным иммуномодулятором: зверобой, бессмертник, ромашка, берёзовые почки. Судите сами: зверобой одержит рутин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, сапонины, сахара, каротин, токоферол, эфирные масла, дубильные, смолистые и […]
Арсенал народной медицины содержит много разных растительных сборов и настоев, которые могут помочь человеку справиться с этим крайне неприятным недомоганием. Кровохлебка лекарственная от поноса На стакан кипятка взять 1 ст. л. измельчённого корня кровохлебки лекарственной и кипятить полчаса, процедить. На четверть стакана воды взять столовую ложку отвара и принимать 5 раз в день. Это хорошее […]
Здравствуйте, уважаемая редакция «Пантелеймона»! Вашу газету люблю безмерно, читаю с удовольствием и другим советую. Хочу поделиться действенным рецептом, который уже многие годы помогает мне и мужу при высоком давлении. Наверное, о чудодейственных свойствах калины знают все, особенно она эффективна при гипертонии и простуде. Я готовлю из ягод калины мармелад и завариваю чай. И всем весьма […]
Черемша очень полезна именно весной, когда в рационе мало витаминов, а благодаря витамину С она насыщает организм энергией, избавляет от сезонной усталости и сонливости. В состав черемши входят также каротин, эфирные масла, витамины: С, В1, В2, В9 и РР, а также органические кислоты и полезная клетчатка. Почему стоит включить черемшу в свой рацион Для улучшения […]
Лён обыкновенный — ценное культурное растение. Волокна льна используются в качестве сырья для получения пряжи, а семена — в лечебных и диетических целях. Семена льна отличаются высокой питательной ценностью и содержат высококачественный белок, жиры, Омега-3 жирные кислоты, фитоэстрагены лигнаны, защитные слизи и масла. Кстати, льняное масло является лидером среди растительных жиров по содержанию Омега-3-жирных кислот. […]
Просто добавьте их в свой рацион! Когда дело касается ухода за зрелой кожей, нужно помнить не только о кремах, тонерах и скрабах, но и о своём рационе. Правильный выбор продуктов поможет сохранить упругость кожи и разгладить мелкие морщинки. Пока вы перевариваете богатую на белки пищу, ваш организм разрушает белки до аминокислот, чтобы создать резервные копии […]
Традиционно в марте, с 24 на 25 число, нас ждёт перевод стрелок часов на час вперёд. В этот период наши биологические процессы, связанные со сменой ночи и дня (циркадные ритмы), нарушаются. В течение недели после перехода на летнее время происходит адаптация организма к новому режиму: в этот отрезок времени у метеочувствительных людей, и особенно у […]
