Мочегонный эффект арбуза известен всем. Особенно это свойство всенародно любимого фрукта следует взять на заметку тем, кто хочет очистить свой организм. Я такую методику применяю ежегодно в арбузно-дынный сезон. Поделюсь и с читателями любимой газеты.

В течение недели съедаю около 2 кг арбуза натощак, можно в два приёма — утром и днём. При этом хорошо уходит из почек песок.

Также арбуз богат клетчаткой, которая способствует выведению лишнего холестерина и застойной желчи.  За время арбузной диеты мне удаётся легко и быстро сбросить лишние килограммы, при этом улучшается цвет лица, общий тонус организма.

В народной медицине с помощью настоя из арбузных корок лечат колит (воспаление толстого кишечника). 80—100 г сухих арбузных корок заливают 0,5 литра кипятка и настаивают до охлаждения. Принимать настой по полстакана 4-5 раз в день до еды.

Польза дыни

Что же касается дыни, в мякоти этой бахчевой царицы есть вещества, помогающие выработке серотонина — «гормона счастья», поэтому она полезна тем, у кого часто бывает плохое настроение. А ещё дыня продлевает молодость, поскольку содержит в себе витамины Е, С, В2, В6, никотиновую, фолиевую и пантотеновую кислоты. В комплексе они оказывают общеукрепляющее действие, улучшают структуру кожи, волос и ногтей, хороши для женского здоровья в целом.

Как и арбуз, дыня обладает мочегонным и желчегонным действиями, только послабее. Но для здорового цвета лица и от отёков будет очень эффективна. Причём не только если принимать её вовнутрь — известна эффективная процедура удаления пигментных пятен, угревой сыпи с помощью дынных масок. Для этого наносят размельчённую мякоть плода тонким слоем на лицо и через 10—15 минут смывают. Маски делать через день в течение месяца.

Важный момент! В дыне содержится много тяжёлых сахаров, поэтому ею не стоит увлекаться диабетикам и людям с избыточной массой тела. Также она противопоказана кормящим матерям (это может вызвать у деток тяжёлую диспепсию) и тем, кто страдает язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.

Вот такие лакомые богатство дарует нам Матушка-природа. Бери да пользуйся!

Всем доброго здоровья и радости!

 С любовью, Ирина Косенко,

г. Кременчуг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − один =