Один из самых популярных осенних овощей. Тыква красива на вид, но иногда заставляет хорошенько подумать, прежде чем мы решим из неё что-нибудь приготовить. В целом вкусное блюдо из этого овоща — задача не такая уж и сложная, если пользоваться одним из следующих способов.

Способ 1: Очистить от кожуры, нарезать кубиками и тушить, пока мякоть не станет нежной.

Способ 2: Разрежьте плод пополам, положите мякотью вниз (не очищая кожуру) и запекайте в духовке при температуре 220 градусов в течение 45—60 минут, пока кожура не станет мягкой.

Подавать на стол можно со сливочным маслом, солью и перцем для яркого вкуса, либо со сливочным маслом, корицей и сиропом, когда хочется чего-нибудь изысканно-вкусного.

А вот ещё одна идея, которая явно вам понравится. Непременно попробуйте тыквенный коктейль — яркий, ароматный, поливитаминный. А к празднику Хэллоуина он будет весьма кстати.

Тыквенный коктейль

Ингредиенты:

  • 50 г тыквы,
  • 1 большой апельсин,
  • 1 банан,
  • 1 шарик ванильного мороженого.

Приготовление:

Разрезать апельсин на две половины. Выдавить сок. Банан очистить, нарезать ломтиками. Тыкву нарезать кусочками. Все ингредиенты положить в блендер и смешать до однородной массы.

Кстати, тыквенный сок полезно пить перед сном. Он помогает организму справиться со стрессом и бессонницей. Для вкуса можно смешать с морковным или яблочным соком.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 − 15 =