Здравствуйте, уважаемая редакция! Вашу газету не просто люблю, а боготворю. Она для меня важный ориентир в жизни и утверждение в собственных взглядах на устроение мира, на общечеловеческие ценности.

Много читаю литературы по психологии, интересуюсь религией и мудростями Востока. Недавно попалась на глаза коротенькая статья, которая  лично для меня в тот момент стала знаковой (помогла разрешить конфликт на работе). Хочу поделиться ею и с другими читателями.

Интересные факты, друзья:

— Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина, пока вы сердились. И резко понизил — когда вы испытали депрессию и усталость. Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы. Фактически этот персонаж вас избил — точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь. Но если вы проигнорировали  нахала, то с вами ничего страшного не произойдёт.

— А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом поделился или написал комплимент, тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье. Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился, иммунитет укрепился. И вам захотелось тоже приятное сказать или сделать — цепная реакция началась.

— Хорошее настроение влияет на продолжительность жизни. И его надо уметь беречь! И ценить тех, кто его дарит. И не давать портить себе настроение.

Проснулся утром — это новая маленькая жизнь. Так пусть она начинается с хорошего настроения!

Лариса Палийчук, г. Львов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + 11 =