Чай с мятой и малиной

Думаю, многие из нас зимние холода переносят лучше, чем весеннюю слякоть. Меня в случае простуды и при снижении общего тонуса весной очень выручают такие средства.

— По 2 ст. ложки липового цвета и сухих плодов малины заварите стаканом кипятка. Проварите на медленном огне 5–10 минут. Процедите и пейте отвар горячим, лучше на ночь.

— 2 ст. ложки семян аниса смешайте с мёдом (пару ложек). Залейте кипятком (0,5 л), поставьте на 15 минут на водяную баню. Снимите с огня, процедите и принимайте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Всем хорошего самочувствия!

Наталья Стешенко, Луганская обл.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × четыре =