Что общего между беспечным курортником на пляже и трудолюбивым дачником на грядке? У них примерно равные шансы получить тепловой или солнечный удар. Но в чём же разница между этими ударами? Наверное, многие даже не задумывались об этом. А зря, ведь при нынешнем гиперактивном солнце и палящем воздухе риск «подхватить» как солнечный, так и тепловой удар есть у каждого, даже находясь в транспорте или помещении без кондиционера.
Итак, ситуация: вы отдыхаете с семьёй или друзьями на море или где-то на природе — и вдруг кому-то из них становится плохо. Что с ним, тепловой удар? Или, может, солнечный? А вы уверены, что сможете отличить одно от другого и при этом оказать первую помощь? Нет? Тогда читайте внимательно!
Солнечный удар — это состояние, которое развивается в результате длительного воздействия солнечных лучей на голову и верхнюю часть шеи в жаркую погоду.
Солнечный удар опасен тем, что вызывает расширение кровеносных сосудов, перегревается мозг, в результате происходит кислородное голодание, которое влечёт за собой головные боли, учащённое сердцебиение, рвоту, тошноту, различные нарушения со стороны дыхательной системы и потерю сознания. Коварство состоит ещё и в том, что удар может случиться как непосредственно во время пребывания человека под открытым солнечным светом, так и спустя 3–8 часов. В случае пренебрежения головными уборами, защищающими от палящего солнца, можно получить ещё и сильный ожог, вызванный ультрафиолетом.
Тепловой (термический) удар — результат общего перегревания организма, в том числе под воздействием солнечных лучей.
Человеческий организм наделён замечательной автономной системой терморегуляции, которая поддерживает постоянную температуру тела 36,6°C. Но в результате наших неправильных действий эта система может дать сбой, организм перегреется, и если срочно не принять соответствующие меры, то такой перегрев может привести к тепловому истощению и даже обезвоживанию.
Симптомы солнечного и теплового удара зачастую схожи:
- тошнота, рвота;
- головная боль;
- вялость, зевота, сонливость;
- покраснение лица, повышение температуры тела;
- шум в ушах;
- потемнение в глазах, учащение дыхания;
- слабость, головокружение;
- при солнечном ударе могут быть ожоги кожи, в тяжёлых случаях возможны обморок и судороги.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударах:
- Укройте пострадавшего от солнечных лучей, вынесите его из душного, жаркого помещения на свежий воздух.
- Придайте пострадавшему полусидящее положение.
- Расстегните стесняющую одежду пострадавшего, снимите синтетическую одежду.
- Дайте понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
- Оботрите область головы, груди и шеи тканью, смоченной прохладной водой.
- Дайте пострадавшему обильное питьё комнатной температуры — сок, воду, компот.
- Если температура тела пострадавшего выше 39 °С у взрослых и выше 38 °С у детей, можно дать жаропонижающее.
Если пострадавший потерял сознание, нужно привести его в чувство. Можно использовать нашатырный спирт: накапав несколько капель на ватный тампон, поднесите его к носу. Если вам повезло, и человек очнулся, то следующий шаг — это вода и валерьянка. В случае если пострадавшего не удалось привести в чувство, нужно немедленно вызывать скорую помощь, а до её прибытия делать искусственное дыхание.
Что нельзя делать при солнечном и тепловом ударах:
- Давать пострадавшему напитки, содержащие кофеин, или алкоголь.
- Быстро и резко охлаждать его (окунать в холодную ванну).
Зная все советы по оказанию первой помощи при перегреве на солнце, вы можете быть уверенны в том, что быстро сориентируетесь, если попадете в такую сложную ситуацию. А чтобы подобных ситуаций избежать, в жару нужно носить головные уборы, пить прохладную воду, стараться не находиться на открытом солнце долго, вовремя принимать пищу и не употреблять алкоголь. Будьте осторожны, выходя к морю или речке с детьми и людьми пожилого возраста, они более склонны к солнечному и тепловому ударам.
Поделись этими советами с друзьями, вовремя оказанная первая помощь может спасти человеческую жизнь!
По материалам сайтов: http://jamadvice.com.ua, https://takprosto.cc