Уважаемая редакция! Хочу познакомить вас с Системой здоровья Ниши, основанной на использовании целительных сил, заложенных в человеке самой Природой.

Японский учёный Ниши Кацудзо в детстве был слабым и болезненным ребёнком. Врачи вынесли приговор, что он не доживёт и до 20-ти лет. Ниши увлекался чтением книг по здоровью и проверял на себе различные методики, описанные в них. У него поменялось отношение к традиционной медицине. По его мнению, врачи занимаются только симптомами болезни, а не её причиной.

В одной из глав познавательных книг Ниши я прониклась «золотым правилом» — «Как стать сильным духом человеком». Вот его основные пункты:

  1. Не бегите от страха. Страх, которому вы посмотрели в глаза, уже не страшен. Определите, чего вы в жизни боитесь, посмотрите страхам в глаза — и поймёте, что не нужно поддаваться им. Надо представить самый худший вариант того, что может быть. Это неприятное ощущение, но зато вы избавитесь от страха. Ведь то, что мы уже пережили, перестаёт нас пугать.
  2. Не тратьте силы на жалость к себе и обиды. Это истощает, опустошает и абсолютно ничего не даёт взамен. Мы двигаемся по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям. Нужно перестать жалеть о прошлом и все мысли устремить в будущее, видя себя счастливым и здоровым.
  3. Не живите в прошлом. Чтобы начать новую жизнь, надо отпустить прошлое. Не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом потерь и неудач. Это лишает надежды на будущее. Отпустите ушедшее с миром и живите сегодняшним днём.
  4. Не оставайтесь в мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку приятных воспоминаний и чаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожаления, а только с радостью, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте, стройте планы, учитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни.
  5. Научитесь прощать. Человек, который носит в себе гору обид, не может быть здоровым. Не держите зла на обидчиков, не вынашивайте планов мести. Помните, что лучшая месть — это пренебрежение. Пренебрегайте обидами и обидчиками, не думайте о них, и будете здоровыми.
  6. Научитесь быть счастливым и радостным. Чаще думайте о том, чем можно себя порадовать. Но выбирайте для себя только такие удовольствия, которые не оборачиваются потом муками. Научитесь вести себя так, как будто у вас всё благополучно. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся. Если кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а просто начинайте действовать. И увидите, что можете!

Система здоровья нужна для того, чтобы изменить в самую благоприятную сторону своё настоящее — изменить мысли, поступки, действия, веру. Этим вы закладываете здоровое и счастливое будущее.

С любовью и уважением

З. Н. Дунаева, г. Киев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 3 =