Травы при запорах

Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ лекарственные травы эффективно устраняют проблему запоров. Наиболее популярные среди них:

Душица и цветки ромашки. По полстакана обеих трав залить 0,5 л кипятка, отстаивать в течение ночи. Настой пить по стакану утром и перед сном для получения ветрогонного эффекта.

— При хронических запорах эффективен травяной сбор из сенны, крушины и ревеня. 2 ч. л. такого сбора заварить кипятком и нагревать на слабом огне 20 минут. Затем процедить, долить холодной водой до объёма 1 стакан, разделить на равные части и принимать через каждые 2 часа. Действовать средство начнёт через 7 – 8 часов.

— При острых запорах поможет настой из льняных семян. В термос насыпать 1 ч. л. семян, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 12 часов. Выпить на ночь весь настой с семенами. Этот рецепт противопоказан при холецистите и не подходит для частого применения.

——

Следует также формировать правильные привычки: опорожнять кишечник ежедневно в одно и то же время, предпочтительно через 15—45 минут после завтрака. Первоначально для того, чтобы добиться регулярной и нефорсированной дефекации, можно применять глицериновые свечи и клизмы с добавлением минерального масла.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 3 =