Упражнение тибетских лам, которое поможет вернуть подвижность и гибкость суставам

Добавлено :

Этому упражнению уже несколько веков. Мудрые ламы Тибета учили ему своих подопечных, современные люди узнали о нём совсем недавно. Казалось бы, простой метод, но сколько пользы он в себе несёт! Регулярное его выполнение возвращает подвижность в теле даже пациентам после инсульта. Процесс выполнения: Сядьте и, как только это возможно для […]

Восстановление после инсульта с помощью сосновых шишек

Добавлено :

Во время инсульта и после него происходит отмирание клеток головного мозга человека. Хорошо помогают их восстановить шишки сосны. Дело в том, что они содержат вещества тианины, способствующие нормализации мозгового кровообращения.  Наипростейшим средством лечения постинсультных состояний является настойка зелёных шишек на водке. Возьмите 5-7 молодых сосновых шишек, вымойте и положите их […]

Опыт терапии нутрицевтиками

Добавлено :

Хочу познакомить вас с одной моей хорошей знакомой, врачом высшей категории с 30-летним стажем работы, которая работала инфекционистом, реаниматологом, лечила онкобольных детей. В силу жизненных обстоятельств она ушла из официальной медицины и стала доктором-нутрициологом. Нутрицевтик (или БАД) — это активное вещество из натурального сырья, освобождённое от балласта с помощью специальной […]

Лекарственные растения, заготавливаемые в июле

Добавлено :

(Продолжение. Начало см. в №13) Множество лекарственных трав и растений входит в самую силу именно в июле. Но каждое из них нужно собирать правильно, знать, для чего оно предназначено, какие части и как заготавливать. Кипрей мелкоцветковый (трава) Особенности заготовки: срезают в начале цветения нежные верхние части. Применение: заболевания мочевых путей, […]

«Скорая помощь» — герань

Добавлено :

При бронхите Для лечения бронхита используют масло герани — натирают им верхнюю область груди и спины на ночь. На следующий день можно смазать эти места мёдом. Состояние больного существенно улучшится. Чтобы получить настой масла герани, измельчите полстакана цветов и молодых листьев растения, залейте 100 мл растительного масла. Настаивайте в закрытой […]

«Я не одинока, со мной всегда Бог»

Добавлено :

Фрагмент из видео на канале «Умное здоровье» — «Что делать, когда вы одиноки и несчастны? Есть выход!» Татьяна Зинченко (психолог, психотерапевт): — Я приведу пример. У меня была пациентка, которая перенесла инсульт. Я работала с ней как психотерапевт и физреабилитолог. У неё была парализована половина тела, правая половина вообще не […]

Прощай, клюв пеликана! Убираем двойной подбородок

Добавлено :

С годами тонус подъязычных мышц ослабевает. Такое явление приводит к образованию ненавистных каждой женщине индюшачьей шее и второму подбородку. Для профилактики, а также восстановления тонуса в области шеи рекомендуем проводить такие упражнения: Поднимите вверх голову. Вытяните язык и попробуйте им достать кончик носа. В данном случае важен не результат, а […]

Дыхательное упражнение для очищения лёгких

Добавлено :

Сделайте глубокий вдох полной грудью (через нос). Задержите дыхание на 3-5 секунд. Вытяните губы трубочкой (как для свистка), чтобы получилось максимально маленькое отверстие для выдоха. Выдыхайте через рот медленно, с силой, чувствуя сопротивление в лёгких. Щёки не раздувайте. Некоторые пульмонологи советуют руками зажать себе рот и также медленно, с силой […]

Красная смородина устранит подагру и аллергию

Добавлено :

Немногие знают, что красная смородина не менее полезна в лекарственном плане, чем её сестра — чёрная смородина. Эту ягоду широко используют в народной медицине испокон веков для лечения простудных заболеваний, восстановления организма после операции, с целью укрепления иммунитета и улучшения аппетита. А ещё красная смородина избавляет от симптомов аллергии, выводит […]

Лекарственные растения, заготавливаемые в июле

Добавлено :

Множество лекарственных трав и растений входит в самую силу именно в июле. Но каждое из них нужно собирать правильно, знать, для чего оно предназначено, какие части и как заготавливать.  Берёза (листья) Особенности заготовки: срывают листья в сухую погоду (не позже начала июля), сушат в отсутствие прямых солнечных лучей, регулярно перемешивая […]