Анна Таран, добрый день Вам! Благодарю за отклик, который Вы прислали на мою заметку «В каком мире вы хотели бы жить?» Ваш стих очень откликнулся, вы пишите, что хочется жить в мире, где друг друга уважают, и страна жить по-человечески помогает. А с чего состоит страна? Страна — это люди […]
Добрый день, уважаемые работники нашей доброй и такой нужной для всех газеты. Всего наилучшего желаю вам в жизни. Спасибо, что печатаете мои простенькие стихи, а читателям-подписчикам благодарность за то, что читают. В №9 меня взволновала заметка А. Резниченко и её вопрос: «В каком мире вы бы хотели жить?» Попробую ответить. […]
…Ангел мой, молю тебя: Ты храни меня всегда — От ненастья серых дней, От врагов души моей.Чтобы Богу верным быть,Чтобы мог я всех любить.Ты храни меня, друг мой,Всегда пробудь со мной.Без тебя не представляю своего житья. Без тебя я не могу ступить шажка, Потому что слабый я, Потому что не […]
Фрагмент из видео на канале «Умное здоровье» — «Что делать, когда вы одиноки и несчастны? Есть выход!» Татьяна Зинченко (психолог, психотерапевт): — Я приведу пример. У меня была пациентка, которая перенесла инсульт. Я работала с ней как психотерапевт и физреабилитолог. У неё была парализована половина тела, правая половина вообще не […]
23 июля — Преподобного Антония Киево-Печерского. К этому празднику вспомнилась история об Антонии, которая описана в книге «Сэнсэй-2» Анастасии Новых. Предлагаем к прочтению некоторые фрагменты. …Антония до принятия в монашество звали Антипом. Родился он на Черниговской земле, в городе Любече, в 983 году, за пять лет до крещения Руси, во […]
Готовим из растворимого цикория, сухих дрожжей, сахара и лимонной кислоты. Очень просто и бюджетно. Через сутки напиток готов. Ингредиенты: цикорий растворимый — 1 ч. л. с горкой (5 г), лимонная кислота — 0,5 ч. л., сахар —– 4-5 ст. л. (100 г), дрожжи сухие — 0,5 ч. л., вода кипячёная […]
Готовится просто, съедается быстро и с удовольствием. Восторгу от вкуса и необычности нет границ! Ингредиенты: 0,5 кг молодой моркови; 100 г сливочного масла; 2 ст. л. коричневого сахара; любая приправа, подходящая для овощей. Приготовление: Морковь тщательно промыть под проточной холодной водой. Не должно остаться ни одной частички земли. Далее отрежем […]
С годами тонус подъязычных мышц ослабевает. Такое явление приводит к образованию ненавистных каждой женщине индюшачьей шее и второму подбородку. Для профилактики, а также восстановления тонуса в области шеи рекомендуем проводить такие упражнения: Поднимите вверх голову. Вытяните язык и попробуйте им достать кончик носа. В данном случае важен не результат, а […]
Сделайте глубокий вдох полной грудью (через нос). Задержите дыхание на 3-5 секунд. Вытяните губы трубочкой (как для свистка), чтобы получилось максимально маленькое отверстие для выдоха. Выдыхайте через рот медленно, с силой, чувствуя сопротивление в лёгких. Щёки не раздувайте. Некоторые пульмонологи советуют руками зажать себе рот и также медленно, с силой […]
Немногие знают, что красная смородина не менее полезна в лекарственном плане, чем её сестра — чёрная смородина. Эту ягоду широко используют в народной медицине испокон веков для лечения простудных заболеваний, восстановления организма после операции, с целью укрепления иммунитета и улучшения аппетита. А ещё красная смородина избавляет от симптомов аллергии, выводит […]
