Суставные боли — довольно распространённое явление сейчас, и особенно среди пожилых людей. Причин у таких болей немало: артрит, бурсит, радикулит, травмы и другие состояния. Всё это влияет на наш образ жизни и самочувствие.
Аптечных лекарств, облегчающих данное состояние, немало. Но не менее эффективны в этом плане и натуральные средства, снимающие воспалительный процесс в суставах. Одним из таковых является корень лопуха. Его с давних времён используют при болях в суставах, коленях и спине.
Вот несколько рецептов, которые я попробовала сама. Результаты ощущаются сразу. Уже через неделю я забыла о болях в коленях и локтях. Да и в целом подвижность суставов улучшилась, ушли отёки и тяжесть в ногах.
Чай из корня лопуха
Регулярное употребление чая с добавлением корня лопуха хорошо снимает боли в суставах.
Возьмите 1 ст. ложку высушенного корня лопуха или 3 ст. ложки только что нарезанного корня растения и 1 ч. ложку зелёного чая. Поместите всё в термос, залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение получаса.
Употребляйте тёплым. Для достижения наилучших результатов нужно регулярно употреблять такой чай по три чашки в день, не меньше.
Сок сырого корня лопуха
Его добавляют в супы и овощные блюда. Полезно и вкусно!
Вкусный и лечебный
Корень лопуха известен ещё как «картофель бедняка», поэтому его можно употреблять как овощ. Отличная витаминная добавка к овощным салатам. Также можно разрезать корень на мелкие кусочки и приготовить его в виде чипсов.
Компресс при стойких болях в суставах
Измельчите корень лопуха и смешайте с тёплой водой до образования кашицы. Поместите её на поражённый участок, накройте плёнкой и утеплите. Оставьте так на всю ночь. Этот процесс значительно уменьшит боли в суставах, особенно при регулярном применении.
В целом можно использовать одновременно несколько рецептов. От этого целебные свойства корня лопуха будут только сильнее.
Ольга Загорулько,
г. Кременчуг, Полтавская обл.