Ароматный, согревающий и полезный напиток для холодов. Облепиху используйте как свежую, так и замороженную. Специи добавляйте по вкусу, а мёд — прямо в чашку. Чай получается яркий и праздничный! 

Что понадобится:

  • облепиха — 1 стакан,
  • по одному апельсину и лимону,
  • мёд — 4 ст. л.,
  • корица и бадьян — по вкусу.

Облепиха — мощный иммуномодулятор, также ягода способствует улучшению зрения, полезна при лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, при авитаминозе.

Лимон и апельсин — кладезь витаминов С, А, РР, B2 и В1, а также богаты железом, калием, натрием и магнием. Употребление этих цитрусовых позволяет восстановить работу пищеварительной системы и вывести из организма токсины. Особенно они будут полезны при простуде, сопровождающейся головной болью и кашлем.

Мёд обладает противовоспалительными, бактерицидными и противовирусными свойствами; он способен подавлять различные патогенные микроорганизмы, включая стафилококки, стрептококки, кишечную и дизентерийную палочки. Это позволяет использовать его при лечении многих болезней — от ангины и гриппа до пневмонии и туберкулеза лёгких.

Корица и бадьян очищают организм, улучшают настроение и поднимают тонус.

Пейте полезные чаи, друзья! Это всегда модно, потому что здорово.

Елена Одновол, г. Киев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 4 =